“Las mañanas en casa son un caos: todos corren a bañarse y vestirse para ir al trabajo o la escuela. ¿El desayuno? Para nosotros, los adultos, a veces no existe; para mis hijos es un martirio porque aún están dormidos y tengo que presionarles para que coman rápidamente.” Si esta historia te suena conocida tuLeer más…

Todos sufrimos un miedo que normalmente se origina en nuestra infancia como la oscuridad, las alturas o algún animal. El dentista es uno de ellos, transmitido regularmente por la actitud de nuestros padres ante su propio miedo. La odontofobia está reconocida por la Organización Mundial de la Salud. Superar este traumas es labor de losLeer más…

La inseguridad provoca en nosotros conductas que nos hacen desconfiar de nuestra capacidad para tomar decisiones y poder resolver problemas, esta se  produce por pensamientos y sentimientos negativos. Existen ciertas conductas como la  introversión, el neuroticismo y la dependencia emocional, que aumentan la probabilidad de ser más inseguro.   Las consecuencias de la inseguridad pueden ser: ansiedad, tristeza, enfadoLeer más…

Es muy interesante descubrir que el 40% de la población tiene miedo de “hablar en público”. Aunque no lo creas es un problema muy común y esto se debe a la falta de confianza y seguridad, este tipo de actitudes se generan cuando tu dominio del tema es nulo. Por lo tanto, es importante tomarLeer más…