Consejos para elegir tu tipo de cepillo de dientes
De seguro tienes muy claro que debes cambiar tu cepillo de dientes al menos cada 3 meses. Y quizás por cumplir con esta premisa, compras el primer cepillo que se te cruza en el camino. Sin embargo, es importante que este implemento que te ayuda en tu limpieza bucal tenga ciertas características, para cuidar deLeer más…
Dietas que benefician tu salud bucal
Muchos sabemos que el azúcar es el principal enemigo de nuestros dientes, pero pocos conocemos alimentos que ayuden a mantener nuestra salud bucal. En esta nota te enseñaremos cómo incluirlos en tu dieta. El calcio y el flúor son fundamentales para el cuidado de tus dientes, por lo cual deberás buscar alimentos que los contengan.Leer más…
El hilo dental un aliado de tu cuidado dental
Si crees que con tan solo cepillar tus dientes estás libre de caries y bacterias, estás equivocado. Después de cada comida, entre nuestros dientes y encías se quedan restos de comida, que si no son extraídos adecuadamente causan dolor y pueden provocar problemas bucales. Es por ello que, en tu rutina de limpieza, es recomendableLeer más…
Expresa tu gratitud y benefíciate
Gracias, esa palabra mágica que tanto inculcamos a los niños, es un hábito que nos acompaña hasta adulto y que, sin saberlo, nos genera muchos beneficios físicos y mentales. En esta nota te contamos cómo aprovechar esto. La práctica de expresar gratitud en las actividades diarias permite crear y fortalecer las relaciones interpersonales a nivelLeer más…