6 Consejos para mantener tus dientes blancos - Polar Ecuador

6 Consejos para mantener tus dientes blancos

El cuidado de los dientes es una de las piedras angulares de nuestra salud pues, muchas enfermedades pueden desarrollarse a partir del mal cuidado bucal. Por eso, Polar ha preparado para ti un blog donde encontrarás 6 consejos para mantener tus dientes blancos y desprovistos de cualquier enfermedad.

  1. Cepilla tus dientes de forma correcta y frecuentemente.

Hazlo de 2 a 5 minutos y 2 o 3 veces al día. Para ello, utiliza un cepillo de cerdas suaves y pasta dental Polar  que previene y remueve manchas amarillas.

Será necesario que limpies tu lengua todas las mañanas para remover la placa bacteriana que suele formarse durante la noche.

  1. Cepíllate después de ingerir alimentos oscuros.

Si lo haces enseguida, evitarás el deterioro del esmalte y la acumulación de sarro.

  1. Evita las manchas en tus dientes por bebidas y alimentos:

Limita el consumo de gaseosas negras o cola, vino tinto, café, té, aguas saborizadas, alimentos ácidos o dulces muy azucarados. Estos alimentos deterioran el esmalte de tus dientes. Para evitarlo, ingiere alimentos ricos en proteínas y vegetales crudos,esto neutralizará los ácidos que provocan que tus dientes se hagan amarillos.

  1. Mastica chicles sin azucar

Algunas gomas de mascar contienen xilitol, sustituto del azúcar. Esta es la mejor opción a la hora de evitar caries y procurar la buena salud bucal. Además, te ayudará a mantener tus dientes blancos.

  1. Evita el cigarrillo

No fumes ni mastiques tabaco, esto podría hacer que el esmalte de tus dientes se desgaste rápidamente. Además, podrías contraer enfermedades bucales como gingivitis, periodontitis y mal aliento.

  1. Visita a tu dentista al menos dos veces al año.

Realiza una revisión dental profunda para evitar la aparición de caries. Pide a tu dentista una profilaxis dental para mantener tus dientes blancos y saludables.

La salud de tu boca es parte fundamental de la salud total del cuerpo, por eso no olvides cuidar siempre tus dientes con crema dental Polar.

Comentarios / 4
    • (Edit) Responder

    No sabia que el chicle sin azúcar manchara mis dientes. Gracias por la recomendación.

    • Polar
      • (Edit) Responder

      Estimada Vanessa, Polar siempre piensa en ti y tu salud bucal. Gracias por tu comentario.

  • Good day! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same topics? Thanks for your time!

    • Polar
      • (Edit) Responder

      Hi! Thanks for reading our blogs. We really enjoy writing them for you.
      Keep in touch with us, so you can keep reading articles about the topics that you like.

Escribe un comentario

Has decidido dejar un comentario. Solo llena los campos requeridos y presiona enviar. Tu comentario deberá ser aprobado antes de ser publicado.