Blanquea tus dientes de manera natural

Existen muchos alimentos y productos caseros que te facilitan y economizan el blanqueamiento de tus dientes ya que los diferentes métodos de que hay en el mercado son invasivos y terminan dañando el recubrimiento de tus piezas dentales.

Una recomendación que debes tomar en cuenta, no debes cepillarte inmediatamente después de ingerir los alimentos ya que algunos productos suelen ser fuertes y debemos darle un tiempo al esmalte para que se recupere.

También, las frutas y vegetales como las peras, manzanas, zanahorias, pepinos, coliflor, lechuga, brócoli y espinaca ayudan a tus dientes, porque contienen un alto contenido de fibra y crean una película protectora de esmalte evitando la generación de manchas. Además, puedes colocar dos cucharas de hojas de salvia  en una taza con agua hirviendo, dejar reposar y hacer buches luego de cada comida.

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