Consejos para cuidar tu salud dental
Considera estos consejos para tener una salud dental adecuada
- Cepilla tus dientes después de cada comida.
- Consume manzanas si no es posible cepillar después de cada comida, enjuágate con abundante agua para quitar restos de alimentos
- Usa hilo dental
- Procura cada 8 meses realizarte una profilaxis
- Compra una pasta dental y enjuage bucal que contenga Flúor
- Cepilla tus dientes al levantarte (elimina las bacterias acumuladas por la noche)
- Evita el consumo excesivo de dulces, café, colorantes, vino tinto o chocolate
- Consume pescados, verduras y frutas para mantener tus dientes sanos.